|
2 hours of basketball. ate pretty well. actually tracked all my food yesterday
|
85,4 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 118,99g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 63,36g.
Frühstück: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Whole Milk, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix. Mittagessen: Turkey Drumstick. Snacks/Sonstiges: Costco Cheesecake. mehr...
|
|
2922 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|