Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2013
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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868 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 72,14g.
Frühstück: Market Pantry Sugar Substitute with Stevia Extract, Folgers Coffee, Great Value Fat Free Coffee Creamer, Banana. Mittagessen: Chicken Parmesean. Abendessen: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Steamed or Boiled Shrimp, Hooters Raw Oysters (Dozen). Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Bud Light Beer. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
I am way back up on my weight. I have 2 months til summer. It's time to get busy!
01 Apr 13 vom Mitglied: kmaxwell08
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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