|
|
1381 kcal
|
Fett: 76,85g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сыр Российский, Помидоры, Омлет или Яичница, SPAR Плов из Курицы, Fit Parad Стевия, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Гречка Отварная, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Редька, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Огурец (без Кожуры), Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Fit Parad Стевия, Капучино. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Shu's Gewichtsverlauf
|