|
Sengaja ga sarapan, biar siang bisa makan bakmi lg. Malam gakan mkn lg deh.. siap2 timbangan naik lg 🤦🏻♀️
|
646 kcal
|
Fett: 14,95g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 75,22g.
Mittagessen: Selada Air, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi. Abendessen: Apel Gala. mehr...
|
|
1287 kcal
|
Bewegung:
Perfect abs & slim arm - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Nov 19 vom Mitglied: Trevor noah
|
@trevor.. kalo ak ga salah hitung, kurang lebih 574kalori..
19 Nov 19 vom Mitglied: aquenna22
|
Waah santai la klo baru 500kkal,jgn smpe gk makan lg🙂
19 Nov 19 vom Mitglied: Trevor noah
|
19 Nov 19 vom Mitglied: Radhiatul
|
kalo nggak makan lagi,jadi kalori yang masuk sehari cuma 500 kalori gitu kak?🤔
20 Nov 19 vom Mitglied: ichtiar7422
|
@ichtiar.. mkan lg kok hehe tp cuma mkn buah mkn mlmny....
@trevor.. kalo mkn bakmi serasa berdosa, niatny ga mkn lg, tp laper jg. Haha....
@radhiatul.. pecinta bakmi jg yaa hehehe
20 Nov 19 vom Mitglied: aquenna22
|
Klo udh mrasa berdosa gtu artinya pola makan sehatnya udh jadi lifestyle ya flend😂
Semangat ya back on track lg💪
20 Nov 19 vom Mitglied: Trevor noah
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aquenna22's Gewichtsverlauf
|