Diätkalender ansehen, 20 November 2019:
1363 kcal Fett: 82,77g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 109,57g.   Mittagessen: Wasa Sourdough Crispbread, 필라델피아 크림치즈 (20g), Bionaturae 발사믹식초, 망넛이네 알밤 미소링, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 삼겹살, 상추, 쌈무, 계란후라이, 다크 90%, 녹차가루, 코코넛가루, 생크림, 달걀. Snacks/Sonstiges: 홍시, 배, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...

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