Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 24,34g.
Frühstück: Huevo (Entero), Cebollas, Morrón, Clara de Huevo, Nature's Heart Almond Vanilla Unsweetened, Café Regular. Mittagessen: Alpura Crema Deslactosada, Espinacas, Champiñones, Pescado. Abendessen: Aguacate, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Manchego, Chuleta Ahumada. Snacks/Sonstiges: Nature's Heart Almond Vanilla Unsweetened, Café, D'Gari Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chyop2090's Gewichtsverlauf
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