Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Рахат Темный Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Lactel Молоко 1,5%, Гречка. Mittagessen: Капустный Салат, Морковь, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. Abendessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Чечевичный Суп, Рахат Темный Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Чечевичный Суп. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aiya Koren''s Gewichtsverlauf
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