Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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132,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Dinkelbrot, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Babybel Mini Babybel, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Abendessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Mestemacher Walnuss-Brot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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