Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 292,32g | Kohlh: 313,07g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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