Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 209,47g.
Frühstück: Мистраль Манная Каша на Молоке с Маслом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Mittagessen: Чай, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Abendessen: с.Пудовъ Банановые Сырники с Рисовой Мукой (без Сахара), Чай, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Шарлотка с Яблоками, Сырные Палочки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashu1ya's Gewichtsverlauf
|