Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 116,79g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 270,46g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Нутелла Шоколадная Паста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Federici Макароны Перья Рифлёные , Брест Литовск Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 20%, Куриное Филе. Abendessen: Окей Груша Конференс, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 5%, Махеевъ Горчица, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Батон Восточный, Папа Может Сосиски. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Ростик'c - KFC Латте 0,4, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|