Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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110,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 110,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 127,47g | Eiw: 156,22g | Kohlh: 17,12g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Prosciutto (Presunto Defumado). Mittagessen: Peito de Frango. Abendessen: Picles, Subway Tomate, Frimesa Queijo Cheddar, Bacon, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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