Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 85,30g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 204,72g.
Frühstück: Yogur Muesli, Copos de Avena. Mittagessen: Natilla, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Puerros, Huevo. Abendessen: Cacao en Polvo, Leche Entera, Torrijas, Lechuga, Tomates Rojos. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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