Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 114,28g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 38,83g.
Frühstück: Город Сад Кето-Конфета, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Ратимир Колбаса Полукопченная Домашняя, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яичница, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кето Хлеб. Abendessen: Sen Soy Соевый Соус Пряный, Вареное Яйцо, Семга Отварная, Лука Майонез Золотой, Cheese Gallery Пармезан Тертый, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Болгарский Перец, Аланталь Сыр Копченый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kravushka's Gewichtsverlauf
|