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This trip to Hong Kong for just a few days has ruined all my diet. Empty fridge. Fast food. Getting back to normal. Starting with good lunch and 1 hour workout to get back to normal mood and condition.
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1472 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Meijer Classic Cheese Garlic Bread. Mittagessen: Tropics Oriental Dressing, Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Lemon Juice, Lemon, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon, Boiled Potato. Abendessen: Tomatoes, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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