Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 28,00g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Jacobs 4 в 1 Choco, Мистраль Гречневые Хлопья, Сметанин Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гороховый Суп, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Соленые Огурцы с Укропом, Liebendorf Сыр Голландский. Abendessen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Сыр Тильзитер, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|