|
Доброе, холодное утро!))) Не хочу на улицу, но надо...😅 Всем отличного дня!!
|
1571 kcal
|
Fett: 63,21g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Пармезан (Тертый), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Protein Cookie Кокос. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Nov 19 vom Mitglied: Дмитрий1801
|
Алина, спасибо и тебе отличного дня 🌹
Завтрак отличный 👌
21 Nov 19 vom Mitglied: sst.marina
|
21 Nov 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
вкуснейший завтрак 🔥 а я жду выходных для таких вкусных бутеров😋
21 Nov 19 vom Mitglied: IlonaKoroleva
|
Спасибо, солнышко!)) а чего выходных? Как по мне самые быстрый завтрак🤪
21 Nov 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
Я в выходные себе позволяю более калорийные завтраки, так как в будни встаю рано и завтрак около 300 ккал, потом через часа 2 на работе ещё перекусываю) экономлю калории так сказать) а вот такими бутерами хочется насладиться 😍
21 Nov 19 vom Mitglied: IlonaKoroleva
|
Ээээээ))) поняла, Илон😅я думала на работу наоборот много с утра съедаешь так как потом времени мало..))))) а то что такими завтраками наслаждаться хочется-факт☺️😘
22 Nov 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
Я просто работаю с едой, если я не съем своё, то начну кушать другое, не очень полезное))) поэтому частые перекусы на работе)))
22 Nov 19 vom Mitglied: IlonaKoroleva
|
22 Nov 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|