Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
107,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2612 kcal
|
Fett: 111,76g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: Кофе, Globus Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Сливки 30%, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Нарезанная Ветчина, Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой. Abendessen: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Vici Креветки Очищенные, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Майонез, Leffe Пиво Темное, Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Печенье Кокосовое, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
SlimmerThan's Gewichtsverlauf
|