|
|
711 kcal
|
Fett: 16,92g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 64,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Соевый Соус, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Соевый Соус, Вешенки, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
|
2665 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dj_stotskaya's Gewichtsverlauf
|