|
Кто тут у нас безхребетная лошара??? Правильно, я!
В субботу читмилила, обещала себе хотя бы до конца недели держаться ,и на нафиг- снова др на работе, снова торты... Вчера от этих вкуснях смогла отказаться, а сегодня нет... Был мой любимый торт... 😖
Лан, это пол беды, т.к съела я малюююсенький кусочек. Вечером, придя домой с работы, я перекусила немного , т.к на работе успела поужинать, и через какое-то время кааааак напал жор, что не могла остановиться, прям как у наркомана, ломка была. Наелась наггетсов и маленьких карамелек, итого за день примерно 2200 ккал, когда мой лимит 1200 😭
Это пздц!
Я ведь всю неделю к тому же и в зал не хожу, хер скину теперь это. И в эту субботу снова планирую читмилить- у малыша юбилей- 5 лет, гости будут, торт заказной, сладости/вкусности... Грех устоять тут 😅
Чувствую, на сл.неделе прям с понедельника в зал пойду выпадами, а там уже и тренер не даст расслабиться , затренит по самое не балуй 💪😅
А вообще до нового года я бы хотела попробовать сесть на сушку, но чувствую, что сделаю это после праздников 😅🙈
Кто-нибудь сидел на сушке? Расскажите ,плиз, подробнее, сложно ли было, как сидели и т.д?
Ах да, ставь плюс, если дочитал(а) весь этот сумбур до конца 😁😁
|
732 kcal
|
Fett: 32,24g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 71,86g.
Frühstück: Простоквашино Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
|