Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 93,43g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 267,04g.
Frühstück: ビーレジェンド プロテイン. Mittagessen: 担々麺. Abendessen: 生ビール, シャーベット, うどん, トンテキ, 太巻き, 水炊き, 豆腐の油揚げ, 刺身, 大根サラダ. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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