Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 90,33g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Mittagessen: Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Abendessen: Кефаль. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Забава_SPb's Gewichtsverlauf
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