Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
107,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3483 kcal
|
Fett: 140,29g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 341,33g.
Frühstück: Сахар, Сахар, Сыр Гауда, Яичница (с Целым Яйцом), Авида Сливки 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Таврия Сардельки , Barilla Макароны. Abendessen: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Campari Ликёр, Белое Столовое Вино, ITLV Маслины без Косточки, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок, Сахар, Кекс, Сладкая Булочка, Сахар, Кекс, Сладкая Булочка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
SlimmerThan's Gewichtsverlauf
|