|
вкусный ужин(212К): творог(0%-200г)+чайная ложка меда😍
|
1502 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Чабан Молоко 3,5%, Гранола, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Лосиный Фарш. Abendessen: Мёд, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. mehr...
|
|
1861 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesanastasia's Gewichtsverlauf
|