Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 69,05g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: Мандарины, Мандарины, Каждый День Голень Индейки, Феттучини. Mittagessen: Каждый День Голень Индейки, Белковый Салат с Куриной Грудкой. Abendessen: Royal Forest Орех Фундук, Мандарин, Белковый Салат с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|