Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 87,30g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Груша, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе, Увелка Чечевица Красная, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки, Зеленый Чай, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные. Abendessen: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Мандарин, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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