Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
119,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3448 kcal
|
Fett: 179,51g | Eiw: 184,20g | Kohlh: 264,84g.
Frühstück: Pouttu Kinkkufilee, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Ruisleipä. Mittagessen: Lidl Omenatasku, Nakki, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pulled Pork. Abendessen: Valio Pizza Juusto, Ruisleipä, Pouttu Kinkkufilee, Fazer Amica Jauhelihapizzaa, Nakki. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Runtujuho's Gewichtsverlauf
|