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37,8kg za mną w 9 i pół miesiąca jeszcze w planie jakieś 10 i myślę że będzie ok :)
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70 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica z Grzybami. Abendessen: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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agajula's Gewichtsverlauf
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