Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 152,39g | Eiw: 186,09g | Kohlh: 44,17g.
Frühstück: Льняное Масло, Зеленый Чай, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Цельное Молоко, Лето Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Льняное Масло, Кабачки Жареные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кинза, Зеленый Лук, ВкусВилл Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maksa9381039's Gewichtsverlauf
|