Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 31,45g | Eiw: 150,68g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Sojasun Yogurt Bianco, Conad Semi di Zucca, Wasa Lekkie, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mela. Mittagessen: Certossa Fette Biscottate Integrali, Esselunga Coste, Insalata Mista Verde, Carote, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Gamberi Cotti, Bofrost Polpo Cotto, Carote, Picard Verdure Grigliate. Snacks/Sonstiges: Conad Semi di Zucca, Yogurt Magro Bella Vita, Mandorle, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chichi71's Gewichtsverlauf
|