|
Сегодня была тренировка на руки,я,конечно,больше люблю день ног,потому что все сальцо у меня как раз там.))) А вообще сегодня смотрела в зале,как проводили кроссфит. Девчонки,кажется,прям упахивались. Тоже хочу попробовать.
|
1677 kcal
|
Fett: 102,65g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Омлет с Сыром. Mittagessen: Майонез, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Блины на Молоке, Ржаной Хлеб, Добрянка Котлета Щучья. Snacks/Sonstiges: Fish House Крабовые Палочки, Eco Botanica Вафли, Красная Цена Зефир, Сметана , Миндаль Миндаль, Бананы. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rit_tyan's Gewichtsverlauf
|