Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Алан Сельдь Пряного Посола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Алан Сельдь Пряного Посола, Ржаной Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Меридиан Салат Китайский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Алан Сельдь Пряного Посола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maria Lazarenko's Gewichtsverlauf
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