Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Коломенское Батон Нарезной, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахарный Песок. Mittagessen: Яйцо, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изолят Соевого Белка, Творог (Обезжиренный), Сахар. Abendessen: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Binasport WPC 80. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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