Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 86,41g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Ananas di Stagione . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Pane di Segale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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