|
Lite stolt över resultat. Var på julfest i fredags och åt helt ok men med måtta. Börjar nästan tro att man kan klara av alla frestelser 😀😀 med en stark karaktär å vilja.
|
114,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 331,84g.
Frühstück: Loka Kolsyrat Vatten, Rydbergs Gurksallad, Flora Mjölkfri, Kalkonpastrami, Södervidinge Ljust Surdegsbröd. Mittagessen: Eldorado Äppeldryck, Kycklingbröst, Granny Smith-Äpplen. Abendessen: ICA Baby Plommontomater , Heineken Alkoholfri Öl, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), ICA Förkokt Rödbeta, Kycklingfilé, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Läskedryck, Jordgubbar, Gårdschips Chips Piri Piri & Rostad Vitlök, Triumf Glass Skruven. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boouuii's Gewichtsverlauf
|