Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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85 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 157,61g.
Frühstück: Красное Яблоко, Молоко, Чистая Крупа Геркулес, МКС Русская Филадельфия , Каравай Хлеб Черный Столовый. Mittagessen: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Грибной. Abendessen: Сметана , Кофе с Молоком, Можно?Нужно! Сырники, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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