Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 123,07g.
Frühstück: Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Tahu Kukus. Abendessen: ABC Saus Sambal , Udang, BXN Xtreme Premium Whey, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
kereennn....semangaaattttt
24 Nov 19 vom Mitglied: agit prada
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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