|
Это до, фото 2 года назад... вес 68 рост 179, скучаю по тому времени, и обязательно вернусь в эту форму)
|
930 kcal
|
Fett: 33,65g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Грейпфрут (Розовый и Красный), Чай, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Mittagessen: Любятово Подушечки Молочные, Чай, Пицца Домашняя. Abendessen: Пекинская Капуста, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Милка Шоколад с Орео, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
|
2678 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Я бросила спиртное, позволяю очень редко, и только красное сухое вино, за 4 месяца - 25 кг, пиво нельзя никакое
01 Dez 19 vom Mitglied: galina9791
|
galina9791 ого ,спасибо)) значит и я не буду пить вообще)) спасибо за ответ , прям мотивирует еще больше)
01 Dez 19 vom Mitglied: yulialeymann1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulialeymann1's Gewichtsverlauf
|