Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1165 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: Blueberries, Pecan Nuts, Bananas, Shurfine Light Brown Sugar, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, Coffee. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Sugar, Olive Oil, Turnip Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Margaret Holmes Tomatoes & Okra, Black Beans (Canned), Lima Beans, Cream Style Yellow Corn. Abendessen: Beanitos Black Bean Chips, Hummus, Canada Dry Ginger Ale. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sadowd123's Gewichtsverlauf
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