Nala_Sira's Notizen, 04 Apr 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013

80 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2013:

1580 kcal

Fett: 80,30g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 166,90g. Frühstück: Sandwich Pute-Ei, Latte Macchiato. Mittagessen: Bulgursalat. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Würfel 5 Stk.. mehr...

2612 kcal

Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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