Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 25,42g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Каравай Хлеб Зож , Вологодское Молоко 2,5%, Кардамон, Корица, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Форте Гематоген Детский, Зеленый Чай, Макфа Спиральки Отварные, Жаркое из Свинины (Постное). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Антоновка , НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
е-Ленка's Gewichtsverlauf
|