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Lacking energy, using food to give me a boost. But picking up new prescription today so hope to improve
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57,0 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Boiled Egg, Asda Sliced White Bread, Vitalite Dairy Free Butter. Mittagessen: Vitalite Dairy Free Butter, Sainsbury's Basics White Bread, Lentil Soup. Abendessen: Tesco Free from Spaghetti, Dolmio Original Bolognese Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Gin, Kelkin Dark Chocolate Rice Cakes, Kings Eastern BBQ Veggie Jerky, Sainsbury's Sultanas, Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar), Lidl Soya Drink, Lidl Soya Drink. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mhairinic's Gewichtsverlauf
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