Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife Nutrition Shake. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Rebus, Tempe Bacem, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Abendessen: Tahu Kukus, Indomaret Pisang Ambon, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Aqua Air Mineral, Nanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariza.tvr3c's Gewichtsverlauf
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