|
alhmdulillah... perut mengecil. persen lemak berkurang.
|
1299 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Pepes Tahu, Nasi Putih, Brownies. Mittagessen: Telur Balado, Pepes Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Ikan Trout Panggang, Kong Kee Egg Tofu, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Good Day Originale Cappucino. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rusdiana87's Gewichtsverlauf
|