Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Петропавловское Молоко 3.2, Яблоко Желтое, Петропавловское Молоко 3.2, Царь Каша 5 Злаков. Abendessen: Петропавловское Молоко 3.2, Творог 5%, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Сыр, Хлеб Бородинский, Calve Майонез Легкий, Кленовый Сироп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша Быстрого Приготовления, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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