Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4302 kcal
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Fett: 81,42g | Eiw: 215,79g | Kohlh: 638,02g.
Frühstück: Dymatize Iso100, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Burger King Hamburger, Champignons Frisch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Elite Joppie Saus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Protein Whipped Bites, Ja! Feine Eierplätzchen, Got7 Protein Nacho, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Erdbeeren, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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