Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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64 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Kiwi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi, Philadelphia Philadelphia Active. Abendessen: Sibamba Nocciole Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Selex Filetti di Salmone al Naturale. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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