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Перекус 120 ккал, пол овсяноблина
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1620 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 163,99g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Готовый Завтрак, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Отварная, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Говядина Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Овсяноблин с целым яйцом, Valio Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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1206 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elyakanatyeva's Gewichtsverlauf
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