Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
92,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 82,87g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 213,64g.
Frühstück: Franz Cranberry Orange Bread, 365 Greek Yogurt Plain. Abendessen: Cooked Spinach, Ranch Salad Dressing , Raw Vegetable, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Large Cheeseburger . Snacks/Sonstiges: Pumpkin Pie . mehr...
|
|
2592 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|