Diätkalender ansehen, 26 November 2019:
1850 kcal Fett: 72,51g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 166,09g.   Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Сосиски Молочные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Мясной Ряд Свинина Любительская , Кета, Лаваш Армянский, Суп с Клецками, Мираторг Шницель из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Казеин, Мандарины, Яблоко, Банан, Кокосовое Молоко. mehr...


Kommentare 
Фото до набора массы  
26 Nov 19 vom Mitglied: Lulechik
Отличная фигура  
24 Jun 21 vom Mitglied: экономов

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Lulechik's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.